Egy jó kis nyári hűsítő, amit ha nem is teszünk tele jégkockával, akkor is feldob, mert tele van vitaminokkal, de már a színe is üdítően zöld! :)
A kelkáposzta vastagabb ereit kivágjuk, és kisebb darabokra tépkedjük, majd a kimagvalt és feldarabolt gyümölcsökkel együtt a turmix kehelybe tesszük. Hozzáadjuk a citromlevet, és a lereszelt gyömbért, illetve a kb. annyi vizet, amennyi majdnem ellepi. Max. fokozaton leturmixoljuk őket, és annyi vizet öntünk még rá, amennyiből a számunkra megfelelő sűrűségen iható levet kapunk.
Hozzávalók:
1 mangó
1/4 sárgadinnye
1-2 levél kelkáposzta
1 tk citromlé
kis darab gyömbér
víz
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése