Alapja a banán, és a kakaó, kiegészítve piros bogyós gyümölcsökkel.
A gyümölcsök összetételét variálhatjuk, idénytől, ízléstől, no és
pénztárcánktól függően ;)
A banánt hámozva, darabokra törve, a meggyet kimagozva, a többi vagy más bogyósokat csak megmosva a turmix kehelybe tesszük. Hozzáadjuk a kakaóport, és aki szereti a fahéjat, plusz kb. fel annyi vizet, mint gyümölcs, mivel elég sok levet tartalmaznak a kis pirosak ;) Alaposan összeturmixoljuk, és ha még szükséges, akkor adhatunk hozzá vizet, amivel szintén turmixoljuk pár másodpercig, és már iható is! :)
Hozzávalók:
3 banán
egy-egy marék magozott meggy, málna, szeder, eper, ribizli,
amelyik kedvünkre való
1 tk kakaópor (20%)
½ tk őrölt fahéj
víz
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése